Mãnh liệt muốn có một chiếc xe đạp thể dục trong nhà

64

Xe đạp tập thể dục là dụng cụ tập thể dục thể thao , dụng cụ tập aerobic trong nhà rất được ưa chuộng hiện nay. Xe đạp tập thể dục ra đời bằng cách bắt chước đạp xe ngoài trời, và để trải nghiệm thực tế ngoài trời, người ta đã thêm vào xe đạp tập các thiết lập kháng lực. Tập thể dục trong thời gian dài có thể cải thiện hiệu quả chức năng tim phổi của con người và nó còn được gọi là dụng cụ luyện tim phổi. 

xem thêm>>máy chạy bộ, máy chạy bộ

Xe đạp thể dục được gọi là xe đạp trợ lực trong lĩnh vực khoa học thể dục, được chia làm 2 loại: xe đạp tập thẳng đứng và xe đạp tập lưng hay còn gọi là xe đạp ngang, có thể điều chỉnh cường độ sức mạnh trong quá trình tập luyện và có tác dụng rèn luyện sức khỏe. 

Tại sao cần có xe đạp thể dục trong nhà

Rất nhiều người thắc mắc tại sao các chuyên gia lại khuyên rằng cần có một chiếc xe đạp thể dục trong nhà đối với mỗi gia đình. Bài viết sau đây sẽ chỉ rõ cho bạn những nguyên nhân và lợi ích của xe đạp thể dục trong nhà mà sau khi đọc xong bạn cũng sẽ muốn cho mình một cái. 

Xe đạp là một trong những công cụ tốt nhất để khắc phục các vấn đề về chức năng tim. Hơn một nửa số người trên thế giới chết vì bệnh tim. Đạp xe có thể nén lưu lượng máu qua việc vận động chân và hút máu từ phần cuối của mạch máu về tim. Trên thực tế, nó cũng tăng cường sức mạnh cho các mô vi mạch đồng thời được gọi là tuần hoàn bàng hệ. Tăng cường các mạch máu có thể giữ cho bạn khỏi sự đe dọa của tuổi tác và trẻ mãi không già.

Đạp xe cũng có thể ngăn ngừa huyết áp cao, đôi khi hiệu quả hơn cả thuốc. Nó cũng có thể ngăn ngừa tăng cân, làm cứng mạch máu và giúp xương chắc khỏe. Xe đạp tập thể dục giúp bạn không phải sử dụng thuốc để duy trì sức khỏe, lại vô hại.

Đạp xe không chỉ có thể giảm cân mà còn khiến vóc dáng của bạn cân đối và quyến rũ hơn. Những người tập thể dục để giảm cân, hoặc những người tập thể dục trong khi ăn kiêng sẽ có thân hình đẹp và quyến rũ hơn những người chỉ dựa vào chế độ ăn kiêng để giảm cân. Trên thực tế, cơ bắp cuồn cuộn do tập thể dục mang lại và mắt cá chân nhỏ phát triển nhờ đạp xe luôn tốt hơn chế độ ăn kiêng hốc hác và phình to. Tập thể dục đúng cách có thể tiết ra một loại hormone giúp bạn sảng khoái và vui vẻ. Từ kinh nghiệm, chúng ta có thể biết rằng đạp xe tập thể dục có thể tạo ra hormone này.

Xe đạp thể dục trong nhà tốt nhất hiện nay

Yingerjian YEJ-911A

Hầu hết xe đạp tập thể dục đều có giới hạn điều chỉnh điện trở khi sử dụng. Các tùy chọn điện trở thực sự và phong phú cho xe đạp tập thể dục có nghĩa là có nhiều tùy chọn hơn, có thể phù hợp với điều kiện thể chất của chúng. Chiếc xe đạp tập thể dục trong nhà Yingerjian này xác định 100 bánh răng có lực cản quay và 0-100 bánh răng để kiểm soát lực cản chính xác.

Khác với những chiếc xe đạp tập thể dục thông thường chỉ cung cấp khả năng kiểm soát sức cản vật lý, chiếc xe đạp này sử dụng hai phương pháp điều khiển: nhóm kiểm soát điện từ và kiểm soát sức cản vật lý.

Chiếc xe này có diện tích chỉ 0,5 mét vuông, khối lượng có thể nói là rất nhẹ, đối với những người trẻ thuê nhà thì diện tích để chân nhỏ gọn đồng nghĩa với việc sẽ không chiếm quá nhiều diện tích sinh hoạt quý giá. Kiểu dáng thời trang và đơn giản hơn, phù hợp hơn với những cô gái yêu thích thể hình và theo đuổi phong cách sống.

Thiết kế bánh đà của xe đạp được áp dụng, và bàn đạp được dừng lại để tránh chấn thương thể thao do bánh xe có quán tính chết ruồi. Sử dụng vỏ bọc hoàn toàn bao gồm dây đai và bánh răng, bạn không lo bị trầy xước hay vướng quần áo, đồng thời có thể an toàn hơn khi vận động.

Shuerjian SEJ-7099

Phần thân của chiếc xe đạp tập này sử dụng thiết kế gia cố hình tam giác kép, đáy hình chữ I đảm bảo độ vững chắc. Khung xe dày dặn, bàn đạp hợp kim nhôm, bánh đà bao trọn gói, nếu có trẻ nhỏ và người già ở nhà, bạn không phải lo lắng về nguy cơ mất an toàn do bánh đà tiếp xúc bất cứ lúc nào. Bằng cách xoay và nhấn bộ điều chỉnh, điện trở có thể được điều chỉnh. Đệm ngồi được thiết kế tiện lợi giúp giảm áp lực lên mông và đồng thời rỗng nên bạn không phải lo lắng về việc đổ mồ hôi và tổn thương cơ mông sau khi ngồi xe lâu.

Trên đây là một số mẫu xe đạp thể dục mà được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Bạn có thể tham khảo về những chức năng, đặc tính phù hợp với bản thân để có thể lựa chọn cho mình được những mẫu ưng ý.

nguồn:https://www.spchina.info/

Bình luận